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「ベリーダンサー」×「やればできる」by aclab (アクラブ)

北海道・札幌でベリーダンスを踊るaclabです。Izumi oriental dance studio 札幌教室講師。読み終えたときに、「よし、やろう」と思えてたらいい。まずは、一緒にやってみる。一緒に成長することを目標にブログを綴ります!

ラーシャの勢い、もっと~!(8/13 振り返り)

ショルダーシミーは、手を止めましょう~~~「手のひら止めると胸が動く~」Izumi先生のお言葉、思い出します。 そして、ラーシャの勢い、もっと~!ひざ・膝・ヒザ!膝を前に出しましょ★ヒザを大きく出すから、動くのです~! それから、ハッカーラは歩く…

ビアガーデンに参加された方へ

乾杯できなかった方はお会いできなくて残念でしたが、少しの時間でも楽しかったでーす❤ 無事に帰れたのでしょうか? 忘れ物です! 心当たりのある方は、ご連絡ください★私はジンギスカンを食べて、その後ラーメンにジェラートまで! 元気100倍!今日は顧…

れっつごー♪ビアガーデン!

レッスン参加して間もない方も大歓迎~Izumiスタジオ仲間で飲もう♪in大通ビアガーデン に参加しませんか?私は20時頃より参加予定です☆《日時》 8/8(土曜)12時から。各自都合のいい時間に集合し、自由解散。 例年、12時~クローズ近くまで数名います。《場…

Izumi先生ACALI先生来札中!

昨日はIzumi先生ACALI先生が来札され、基礎・ドラムソロ・ハリージのWSでしたー!Izumi先生のレクチャーは、本当にわかりやすい!「いつもの動きが、そういう教え方もあるんだ!わかりやすいー!」 と目からウロコだらけでした。それから、ハリージ★こちらは…

〜キター!Izumi&ACALIワークショップ〜

Izumi先生、ACALI先生のワークショップが開催されますよ❤ 先着順なので5/20をお忘れなく! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 〜Izumiスタジオプレゼンツ〜 [お申し込み開始日] ★5/20 水曜日より 受付スタート。お申し込みフォ…

WS残りわずか!

Izumi先生ACALI先生のワークショップ、定員まであとわずかですよ〜! 7/25土曜 16:00〜18:15ACALI先生のドラムソロ ¥5000 18:45〜21:15Izumi先生のハリージ ¥5500 お申し込みフォームはこちら↓ http://from1.fc2.com/form/?id=cc91632e57cb7f3e お問い合わせ…

新人さんと一緒にハフラに出てね☆( 7/18 振り返り )

ベテランさんと一緒に踊りたい人が複数います☆ハフラに出たくても、新人さんから声をかけにくいと思うので。。。ぜひ!ベテランさんから募集してくださいね❤︎毎日要チェック!け・い・じ・ば・ん♪(パスワードはメールでお伝えしています)さて、今宵のコンビ…

7月レッスン日

7月のレッスン予定日☆ 日程 : ①7/12日曜 ②7/18土曜時間 : 19:30~20:30 入門クラス(体験可) 20:45~22:00 振付クラス(体験可) ※ジル 貸し出しできます。持ってない人も大丈夫ですよ❤︎ (また、ジルを持っていない人はこちらから)場所 : スタジオJUST 待…

1分10秒踊れたヨ (7/12 振り返り)

思い出して~ ハッカーラは歩く(まず歩く!)群舞はアイコンタクトして笑顔(^^)バッタステップで腰魅せてショルダーシミーで左右に動く♪ヒップアタックみぎ・ひだりにアクセントビッグヒップサークルで胸隠す(膝から!) これでもう踊れていますよ♪自信を…

ハロウィンハフラ 詳細

待ちわびたハフラがやってくる〜‼️こんなアクラブのような人もいるでしょう★しかし、「まだまだ人前では踊れない。」そんな風に言う人は多いのです。でも、こういった披露する場は、どんなに成長することか ( ✧Д✧) カッ!! 目標を持つと、本気で踊り方が変わっ…

6月のレッスンは

6月のレッスン予定日です♪ 日程 : ①6/14日曜 ②6/28日曜時間 : 19:30~20:30 入門クラス(体験可) 20:45~22:00 振付クラス(体験可) ※ジルをお持ちください。 貸し出しできます。持ってない人も大丈夫ですよ❤︎ (また、ジルを持っていない人はこちらから)…

曲選び♪【ハフラに向けて】

ハフラ詳細は後ほどアップしますが❤︎ (初めての方は、イントラ振付の曲もあります) 自分たちで振付挑戦してみます! という方は、まず曲を探してみましょう〜☆ミ⭐️ この作業、私の中で1、2を争うくらい時間がかかるところです。 楽しいんですけどねw CDで…

自分らしくハフラ!

10/31ハロウィンハフラ開催します♪ ハフラで踊って〜❤︎ 自分らしく生きる。 ならぬ、 自分らしく踊る。 踊りは自分らしく踊ってナンボ♪ 「自分らしく」が見つかっていない人は、 まず踊ってみるべし❤︎ 自分がどんな場面で 嬉しいのか、 悔しいのか、 誇りを…

シャービーandバラディ

スライヤのワークショップ終了! パワフルでフェミニン、 キュートでスマート! オープンマインドなスライヤから、たくさんの愛と情熱を教わりました。 たとえば、 シャービーやバラディの意味 衣装について 表情やアクセントなど表現の仕方 大切な知識を惜…

Oriental Art Mix Vol.16

心斎橋大丸劇場でショーを観てきました!音を楽しむとは、このことか!と思わせてくれるダンサーさんやかなり高レベルなトゥーループ❤︎そして、Suraiya!ダイナミック!そして観客を楽しませることを忘れないその情熱!もうずーっとレレレレレ〜♪青い瞳にヤ…

大阪でベリーダンスショー

大阪到着♪大好きなダンサーさんのショーを観に来てます⭐️ポーランドから、Suraiya!!他にも素敵なダンサーさんがたくさーん!目一杯楽しみたいと思います!勉強するぞぉぉぉぉ!!

ハッカーラで歩く、ショルダーシミーは美しく (6/14 振り返り)

ハッカーラで歩きました♪歩いていることが踊りになる。ふと頭に浮かび、こういうことなのかな。 と感じていました! ヒントは①ダウンアクセントと②腰の後ろから前 思い出せますかー! 思い出せたら歩いてみてください♪そして ショルダーシミーは美しくmysya…

膝・膝・膝

hi!突然ですが、みなさん、踊っているとき、膝は使えていますでしょうか? 夢中になって踊っているとき。レッスンを2コマ受けて疲れてきたとき。振付を追っていて自分の動きを確認できていないとき。 それはチャンスです! 気が付いたとき、自分の膝を鏡で確…

踊ろうとしない

Madoka顧問が来札され、レッスン参加してきました。踊ろうとしない。歩くだけ。それだけで踊りになる。。多少違うかもしれないけれど、言葉のニュアンスはこんな感じ。私は「踊ろうとしない」にピンと来ました。上手く伝えられないかもしれないけど、ステッ…

神宮マーケット

次回のレッスンは6/28ですが、その6/28は、「神宮マーケット」があります!2週に1度、北海道神宮で開催されている朝市ですが、今年は6/28からでした❤︎http://www.welcome.city.sapporo.jp/event/summer/jingu-market/札幌のパン屋さんが来ます❤︎美味しいパン…

ヒップサークルの使い分け ( 5/31振り返り )

月末の日曜にレッスンに来てくれてありがとうございます❤︎曲調を感じながら、どの動きが合うのか考えてもらいました!振付が出来ていく過程を感じてもらえたかしら。。。それから、ヒップサークルを使ってしつこく踊りましたが、ただ踊るだけでなく、エジプ…

2015年5月のレッスン予定

5月のレッスン予定日です。 日程 : ①5/16土曜 ②5/31日曜時間 : 19:30~20:30 入門クラス(体験可) 20:45~22:00 振付クラス(体験可) ※ジルをお持ちください。 持ってない人も大丈夫ですよ❤︎ (また、ジルを持っていない人はこちらから)場所 : スタジオJU…

5/31 レッスンアルヨー!

5/31は19:30からレッスンあります☆またまたステップ入れていく予定です! 基礎の動きも復習して、アラブリズムにノッて踊りましょう❤

ジルありーの、アサヤありーの

エジプトの有名ベリーダンサー ナイマ・アキフの動画です❤︎ Naima Akef - YouTube スリークォーター、きめ細やか❤︎ ブレないターンすてき。 かつ、柔らか〜 こちらは、、、 Naima Akef - Bellydancer - YouTube 手先、指先、足の先☆ 美しー 優雅に踊りたいで…

アラブ音楽は、いつ聞いてますか?

踊っているとき、「音楽聴いてー」と言うけれど。さて、あなたはどんなタイミングで聞いていますか? レッスンに行く途中?家やスタジオでの練習中?それとも、通勤中や家事をしているとき? 私、すごいスピーカーを見つけてしまいました! www.youtube.com…

ラーシャ! (5/16 振り返り) 

本日、ラーシャを重点にお伝えしました! 上達への近道は、日頃から気づいたらやってみることです☆ ドライヤーをかけながら… 歯を磨きながら… 信号待ちをしながら…(!?) 私の中でラーシャといえば、このお方! Dina☆ ちなみに大好きな曲です~☆ Dina &amp…

まるでメドレー~ベールからアサヤ、ドラムソロ~

テクニックの宝石箱や~❤ ベール(まとっている布)のテクニックから始まり、 アサヤ(手に持っているステッキ)の魅せ方やお得意のドラムソロ(アラブリズムに合わせた踊り)まで⭐️Suraiya Ibrahim in Toronto, Canada - Masriyatt ...

ジルを縫い縫い

新しいジルを入手して、ゴムつけ中。指にはめてみながら、キツすぎず、緩すぎず。。そして、裏面に出る余りのゴムが長すぎず。。一回縫ってからも、調整が必要になることもありますよね!◯◯◯◯の打ち方のときに、音が出なくなりますので。。これ、私のスペア…

朝の時短はラジオで!

朝からテキパキ動ける人って素敵★ なんてったって朝が弱い私です。。。 そのため、朝の時間は効率が重要なんです!w(子育てとか、介護とか、大家族とか。もっともっとお忙しい方には恐れ入ります。。)今までは、余裕を持って朝起きていないのに、 テレビ…

ヒップスカーフで3割増し!? 上達間違いなし!

レッスンに出られている皆さん、ヒップスカーフを使っていますか~?可愛いのを見つけました❤ ポンポンスカーフ エジプト製 動きに合わせて揺れてくれそうなポンポン付き^^ヒップスカーフにはコインがついているものが多いけれど、 ワークショップでは音の…

さいたまのMakiさんがレッスン開始★

Makiさんがレッスン開始★ さいたまにお知り合いがいる方はぜひ教えてあげてください♪ベビーを抱っこしながら踊っちゃうなんて、ほんとすごいですよね。どんな曲で踊るんだろう~★ ―――以下、引用―――会場:さいたま市緑区 三室公民館 2F 和室料金:1回500円日…

美しい所作

パフォーマンスレッスンで自分の踊りをビデオ撮りさせてもらってますが、 「手が美しくない!」 この感想に尽きるのです。。 日頃から、指先の動きまで注意を払い、 美しさの感性を磨かねばー。 美しいものを探してみたり、 (「かきそば」) (牡蠣の山) …

ジルを好きになる方法

ジルが苦手? これを読んでいるあなた! ジルに苦手意識がありますか!? ジルのいいところは、観ている人とコミュニケーションが取れるところ。 私はそう思っています! 例えば、アルテミスのショーでも、その場でリズムをつむいで、即興で魅せてくれました…

2015年4月のレッスン予定

4月のレッスン予定日です。4月5日日曜日 4月18日土曜日両日ともに 19:30~20:30 基礎クラス(体験可) 20:45~22:00 振付クラス(体験可) ※ジルをお持ちください。最初はお持ちでない方も大丈夫です (ジルを持っていない人はこちらです)場所:スタジオJUS…

きき湯でポカポカ。温泉気分❤︎

もう、何年もお気に入り!きき湯ファンの方、いますか〜?「きき湯」は、温泉に入った時のようにお風呂上がりもポカポカ〜❤︎温泉ミネラル、すごい!写真の「スキンケア」は乳白色になるので好きです^ ^筋肉をほぐしたり、踊るときは、温まって血流が良いとき…

シャレ弁

お弁当を作っている方は、その内容で困ることがあるかなーと思います。 レシピ本を参考にしたり、 テレビの料理番組を観てインスピレーション感じたり、 ネットで調べたり。。。 色々、やってますが、 このおシャレ(ダジャレ?)弁当ブログ、面白くて楽しん…

4 / 18 土曜日 振付レッスン 振り返り

振付レッスン振り返りです。かかと落としは、しっかり8の字描いて舞いましょう 落ちるかかと側の手を添えてどどん、ど、どんー すくって、 ぎゅーーぎゅ、ぎゅ向きがわからなくなったら? 右腰から見せますよ❤新しい動きが3つ出てきて、てんやわんやかもし…

4 / 18 土曜日 入門レッスン 振り返り

入門レッスン 振り返ります~手のひら下で、ショルダーシミー 1・2・1・2 前にいる人に手を支えてもらったのを忘れないでくださいね。 縦の八の字、お尻を持ってみて~ かかとは上がってますか? その調子です! 出来てきたら鼻を止めて アンジュレーシ…

ショーを観てみる。ワークショップに参加してみる。

楽しんで踊る 楽しんで踊ることができると、後々、自分の強みにつながります。 私がベリーダンスを始めたころは、踊れなくても、ベリーダンスの曲調や動き自体が好きで、 出来なくても続けることが出来ました。そして、ハフラ(身内同士のミニ発表会なるもの…

振付クラスはいつから出て良いの?

今でしょ! 定期的に入門クラスへ通っている方で、振付クラスへの参加を迷っている方は、チャレンジしてみましょう^^ 「振付レッスンは、新しい曲が始まるところから行きたい。途中からだとついていけないし…」 と考えるのは当たりまえです。 初めて振付レ…

4 / 5 日曜日  振付レッスン 振り返り

レッスンの振り返りです。曲のテンポが早くて、てんやわんやだったかもしれません。でも、大丈夫。繰り返していくことで必ずモノにできます。かかと落としや8の字に進むところは、自分の振付のバリエーションで役に立ちますよ。身体の方向は、指さししてみて…

4 / 5 日曜日  入門レッスン 振り返り

レッスン振り返りをしますよ~まずはパンツオン・オフ姿勢。基本姿勢になります。横からも自分を見てね❤ショルダーシミーは引く?押す?どちらでしたか~? 手を支えてもらったことを思い出して下さいね。手を支えてもらっても横から見ると肩甲骨は動いてマ…

リズムに合わせてジル叩き~&イントラ紹介

you tube をスマホで閲覧する際は制限がかからないようご注意を~ 基本リズムを演奏してくれています。 Top 10 Darbuka Rhythms - YouTube 振付クラスでは、ジルの練習もしますよ。 皆さんがジルに自信を持てるように^ ^ ところで、明日から新イントラのレッ…

エジプト

サラバ! この作品は、直木賞を受賞されており、話題作のため手に取ったのですが、非常に読みやすくスラスラ読めてしまいました。 主人公が中東生まれなのですが、作家さんも、中東で育った経緯があり、イランやエジプトなどの地元の人の生活背景がなんとな…

Suraiya

キタ―! 『Oriental Art Mix Vol.16☆』ameblo.jp ワタクシの大好きなダンサー、suiraiya が来日します。 SURAIYA - Eshta ya Amar - Egyptian Fever Festival ... Suraiya スライヤ ポーランド出身 ポーランドで最も著名なカリスマ性に満ち溢れたオリエンタル…

知らぬが恥!?アラブリズム

基本のアラブリズム ベリーダンスを踊るには、リズムを理解する必要があると言われます。 そこで、ベリーダンスの基礎の動きを練習するのにぴったりのリズムを2つ挙げます。 レッスン中にも使います。 ①Masmoudi Kabir(マスムーディ・カビール) Darbuka -…

フォークロアのショー観覧とワークショップ参加

エジプトからオサマ・イマム来日 3月6・7日、東京で、「LAYALI FORKLORE ~Latifa with SHURU Presents~」と題しました、フォークロア(中東の民族舞踊)のショー&ワークショップが開催され、ショーを観覧、サイーディのワークショップ(以下、WS)を受けて…

はじめに

こんにちは、aclabです。2015年4月より隔週でレッスンを始めます。 このブログを読み終えた時に「よし、やろう」と思えていたら、まずはそれでいい。私自身、何度救われたかわからないベリーダンス。そんなベリーダンスを踊り続けていくために、学び続け、そ…